7月10日
日本全国大雨被害。
コロナも再び感染者が増え始め、東京は4度目の緊急事態宣言。
大阪も徐々に増え始めている。
なのにどういうわけかオリンピックは2週間後に予定通り東京で開催されるんだって。
誰のためなんだかわからない。
人々のストレスは限界にきている。
いろいろなことが起きているけれど、もう少したったら新しい暮らしが待っているといいのに。
その日のために気持ちも体も整えておこう。
7月6日
梅雨の終盤で雨がつづいている。
雨が降っていない時もどんよりとした曇り空で、蒸し暑い。
そのせいで体調も悪く、気も重い。
テレビをつければコロナの話か、熱海で起きた大規模土砂崩れの情報ばかり。
気分転換に少し早いけど、友人の誕生日プレゼントを買いにお気に入りの雑貨店に行く。
きれいにラッピングされた小さなお香と敷物とかごのセットが目に留まった。
けれど、郵便で送るには少しかさばるので、近くにいた店員さんに少し中身を変えてもらうことにした。ラッピングにも注文を付けた。
「これでいいですか」と思い通りにラッピングされたものを見せられたので「はい」と返事をすると、「よかったです」と嬉しそうに言ってくれた。
気持ちが通じ合ったような気がして私も嬉しくなった。
6月27日
先日病院に行ったら、コレステロール値と血圧がずいぶん高くなっていた。
しかも体のあちこち動きが悪くなっている。
年齢のせいだというのはわかっているけど、このままにしておくとガクンと悪くなりそうな気がして心配になった。
以前「自分をもっと甘やかせよう」と決めたけれど、食べたいものを食べてゴロゴロしていてはよくないな。
身体のメンテナンスをすることも自分を大切にすることだな。
でもあんまり張り切っても続きそうにないので、まずは食事に気を遣う。
これは以前からやっていると思うが、最近ちょっと面倒になって手を抜きがちなのであまり怠けないようにする。
運動はラジオ体操と散歩をできるだけ続ける。
̟プラス、気になったらかんたんなストレッチと筋トレ。
根性のない私が続けられそうなのはこんなところかな。
6月24日
何か月ぶりだろう、コロナを理由に足が遠のいていたヘアカットに行く。
いつも行くのは11分1500円のところ。
美容院が苦手なので、さっさと切ってもらえるところが気を使わなくていい。
とはいえもちろん指名は出来ないし、カットしてくれる人の腕は当たりはずれがある。
11分どころか2分ぐらいで終わる人もいるし、手際よくいい感じに仕上げてくれる人もいる。
細かいところまでいちいち確認してきてその割に出来上がりはいまいちな人も・・・
まあ安いから仕方ないかと諦めることも多い。
今日あたったのは真面目そうな40代ぐらいの女性。
ハサミ使いもゆっくりなので、期待していなかったけれど、20分ぐらい丁寧にカットしてくれて、ブロウも仕上げもとても丁寧で得した気分。
何度もお礼を言って、ルンルンで帰った。
6月21日
昨日からまた昼間は30度越えで、蒸し暑い。
私もぐったりだけれど、このあいだまで生き生きと咲いていたアジサイも急に疲れて見える。
夏用のパジャマを買った。
パジャマにはとてもこだわりがある。
眠るときストレスを感じるのが嫌だから。
夏冬両方とも、前あきの長袖長ズボン。
素材は綿。
と決めていても、微妙なフィット感の違いで気に入らないものもある。
特に夏は肌触りが重要だ。
涼しくても、布の凹凸がチクチクして不快なものもある。
肌に張り付くようなのも嫌だ。
買うときはよく選んでいるつもりでも、実際着て寝てみないと当たりはずれはわからない。
高いからいいとも限らない。
今日はなかなかいい感じのが安くなっていたので、薄紫のピンストライプと、やさしい色合いの小花柄の2枚を買ったけれど、どうだろう。
明日晴れたら洗濯して着てみよう。
6月18日
先日2度目のコロナワクチンを打った。
1度目はほとんど変わりがなかったし、2度目もその日は痛みがなかったのでほっとしていた。
ところが次の日の夕方から丸二日間、微熱と下痢が続いた。食事もほとんどとれず、寝込んでしまったけれど、ようやく落ち着いてきた。
これで十分抗体ができたと思うことにしよう。
でもまだまだ普通の生活が戻ってくることは先のことのようだ。
コロナのせいで行きたいところに行ったり、外食をしたりできないことも多いけれど、コロナを口実に面倒な人付き合いが減ったことはよかったなと思う。
本当に必要なこと、人、モノを見直すきっかけになったと思う。
